12 talleres completamente online, virtuales.

Talleres a disposición del inscripto durante 5 meses.

Talleres disponibles en nuestra plataforma de estudio las 24hs del día.

Foros de consultas.

Material descargable.

Certificado Digital - Acredita 30 horas cátedra y participación en el curso -

Qué son los ataques de pánico. Síntomas. Situaciones donde se presentan. Temas médicos. Causas. Formas ineficaces de enfrentarlos: evitación, distracción.

Función de la ansiedad. Diferencia entre ansiedad y pánico. Circuito de pánico. Pensamientos durante los ataques de pánico. 

Herramientas para enfrentar los ataques de pánico: técnicas de respiración, de manejo de pensamientos y conductas. 

Herramientas para el manejo de los síntomas físicos.

Técnicas de manejo de la agorafobia. Exposición. 

Psicoeducación sobre medicación. 

Mantenimiento del bienestar, prevención de las recaídas.

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